Forstå dig selv

Forstå dig selv bedre, få indsigt og udvikling

Vil du gerne forstå hvorfor du agere som du gør, forstå dine tanker, følelser og overbevisninger. Lære at bryde vaner og blive den udgave af dig selv du ønsker.
Så er dette kursus noget for dig.

Måske kan du nikke genkende til en eller flere af følgende udsagn:

• Jeg fortjener det ikke
• Jeg skal …… inden jeg må ……
• Jeg bliver nød til ……
• De andre forventer ……
• Jeg må ikke ……
• Jeg skal tænke før jeg taler
• Jeg skal gøre sådan …… føre det kommer til at ske
• Jeg skal tage mig sammen
• Det er noget pjat
• Der er ingen grund til at være ked af det
• Glem det nu bare og kom vider
• Tag dig nu sammen
• Jeg må ikke vise mine følelser, det er et tegn på svaghed

Få at vide hvorfor det til tider kan være svært stoppe dine tanker og hvorfor det kan være sværte at håndtere følelser og hvordan du gør det. Lær at ændre de vaner der ikke tjener dig længer, og så på dig selv med nye øjne.

Du modtager redskaber der hjælper dig til at tænke anderledes, så du får det bedre med dig selv, ændre vaner og lever det liv du ønsker. Redskaber som du kan bruge igen og ingen.

Du har muligheden for at være i en gruppe på max 6 skønne kvinder, der som dig ønsker at styrke sig selv, så de kan nå sine drømme.

Hvad er effekten af disse 6 gange

• Du lytter bedre til dig selv
• Du mærker dig selv bedre
• Du bedre forstår dine valg
• Du bliver klar til at træffe nye valg
• Du får bryder gamle vaner som ikke tjener dig længer
• Du accepterer dine tanker og følelser

Hvad lære du disse 6 torsdage

• Forståelsen af hvorfor du agere som du gør
• Meditere, med henblik på selvkærlighed
• Spotte dine overbevisninger
• Ændre dine overbevisninger
• Forstå dine følelser
• Forstå dit tankemønster
• Ændre dit tankemønster
• Acceptere og elske der hvor du er lige nu

Hver aften byder på guidet meditation med henblik på selvkærlighed, vi taget forskellige emner op, som gør at du forstår dig selv bedre og handler på dine ønsker. Du får redskaber med hjem, som du kan arbejde videre med derhjemme. Jeg lægger op til at du i disse 6 uger arbejder med dig selv og de redskaber du modtager. Derved vil der ske en kolossal udvikling med dig i løbet af disse 6 uger. 
Efterfølgende kan du bruge redskaberne igen og igen. 
Inden du går hjem, modtager du et budskab, om hvad du kan være ekstra opmærksom på i den kommende uge.

Vil du gerne på et hold: Så hold øje med min Facebook side, om hvornår det næste hold starter. Du er også meget velkommende til at ring til Marianne på 30117627
Det forgår om aften fra kl.19 til kl.21
Prisen er 1200kr. eller med andre ord 200kr. pr aften. De 1200kr betales på engang til mobil pay nr. 898308 (der står de7ting)

Stedet hvor vi mødes er
Eskebækparken 64 kælderen tv
8660 Skanderborg

Der vil altid være kaffe/te og vand på kanden.